人間通訊社

國際佛光會中華總會樹林第一分會於7月15日，前往新北市樹林區山佳市民活動中心舉辦「一社區一蓮花」幸福講座，邀請人間佛教宣講員林月珠、陳佳蕙以「做個樂齡老人」為題，在佛光山開山祖師星雲大師《幸福百法》系列中，尋找進入老齡化社會後，應有的應對之道。山佳里、東昇里、東山里約100位里民一起品茗聽講，同霑法益。

佛光山金光明寺社教主任知登法師帶領大眾練習腹式呼吸，吐納之間緩慢地做著禪體操，靜坐數息安住當下。金光明寺監院如嚴法師帶唱〈十修歌〉，說明此十種修持就是大師提倡的三好：身做好事、口說好話、心存好心。能夠實踐三好，就找到人生的幸福。

林月珠談〈老人自愛〉篇；大師認為處理老人的問題，需要老人自覺、自愛；注意自我保健、自我反省、自我年輕、自我結緣、自我娛樂、自我儲蓄、自我尊重、自我肯定等。分享參加社教課，學習跳敦煌舞；又加入義工行列，擔任童軍團服務員，參與的活動多，結的善緣廣，揮別苦惱，讓生活多采多姿。

由教師職退休的陳佳蕙，以一句「我老了，我也來了」幽默開場，分享〈老來子〉篇；長者要安度餘年，要懂得自我調適，要感恩、知足、用功、忙碌，也要忙著做義工。她細數到金光明寺後所做的各項義工服務，大師曾說佛光人必須是讀書人，所以她特別熱衷於推廣讀書會。

最後，金光明寺住持有果法師帶領山佳里里長張進宗、東山里里長高健市恭讀大師〈為長者祈願文〉，希望每一位長者有平安快樂的晚年及心開意解的人生。

張進宗讚歎，能邀請佛光山法師親自到社區辦活動，是里民無比的福報和好運氣。里民王素娥回饋，平時就要自我保健，不讓小病臨身，才不會麻煩別人。張燕娥表示，不斷學習新的事物，讓老年生活忙碌；就像大師說的：「忙就是營養」，雖曰老人，但心不老，不亦樂乎！